ADAPTIVNÍ FITNESS
1 lekce x 30 min / 500 Kč
1 lekce x 60 min / 950 Kč
10 lekcí x 30 min / 4 500 Kč
10 lekcí x 60 min / 8 500 Kč
Základní informace
Adaptivní fitness je speciální sada fyzických cvičení, která pomáhají korigovat stav dětí s různým vývojovým postižením. Základem těchto činností je přirozená potřeba fyzické aktivity každé osoby, která je jednou ze základních podmínek pro řádný rozvoj všech dětí. V moderním digitálním světě evidentně nestačí pozornost věnovaná fyzické aktivitě a její pozitivní dopad na harmonický vývoj dětí. Podle statistik se rok od roku zvyšuje počet dětí s nadváhou a nedostatkem pohybu. To platí zejména pro rodiny s dětmi s různými vývojovými poruchami. U těchto dětí je nedostatek fyzické aktivity a související negativní důsledky o 20% vyšší než je průměr.
Více informací
Hlavní odlišnost metody adaptivního fitness spočívá v tom, že všechny cvičení jsou individuální a konají se ve formě pohybových her. Během vyučování děti nejen zlepší svoji fyzickou zdatnost, ale také zlepší své motorické schopnosti, smyslovou citlivost a své sociální dovednosti. Nedílnou součástí adaptivního fitness je rozvoj koordinace, rovnováhy, soustředění a porozumění instrukcím. Všechny cvičení se provádí s osobním trenérem podle individuálního programu, s ohledem na věkovou skupinu a ukazatele tělesného a duševního rozvoje.
Pozitivní aspekty adaptivního fitness:
– zlepšení chování a výkonnosti u dětí se zvýšenou nebo sníženou fyzickou aktivitou
– děti se učí lépe poznávat své tělo a naučí se ho správně ovládat
– poznavájí svět a sebe v něm
– zlepšuje se stav plochých nohou a špatného držení těla
– rozvoj a zlepšení vlastností, jako jsou síla, zdatnost, obratnost, schopnost regenerace
– posiluje se imunita
– zlepšují se hrubé a jemné motorické dovednosti
– vyvíjí se smyslová citlivost
– zlepšuje koncentraci a porozumění pokynům
– zrychluje se adaptace na neobvyklé podmínky a prostředí
– normalizuje se stresová odolnost
